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Psychomotorisches Training - Ein Programm für Seniorengruppen (SIMA-Projekt)
03/09/2009
Tool Information
Tool Beschreibung
Bekanntlich ist das Sich-Bewegen ein Wesensmerkmal des Menschen. Das Fehlen ausreichender Bewegung kann somit gravierende Mängel auslösen. Gerade für den älteren Menschen ist gezielte körperliche Aktivierung überaus wichtig. Sie trägt zur Erhaltung der Selbstständigkeit in den alltäglichen notwendigen Handlungen bei und ist somit ein wichtiger Beitrag zur Lebensqualität im Alter. Hier setzt das Psychomotorische Training an. Es ist für Gruppen mit 10-15 Teilnehmer konzipiert und umfasst 20 Übungseinheiten, die jeweils detaillierte Anweisungen vom Gruppenleiter, das Trainingsprogramm sowie Informationen über benötigte Sportgeräte und Übungsziele beinhalten.Tool Eigenschaften
Einsatz im Feld: International verbreitet
Tool hauptsächlich verbreitet in: Deutschland
Entwicklungsstand: Gut etabliert
Evaluation und Forschung: Studien/technische Daten verfügbar
Einbezug Betroffener/Begünstigter bei der Entwicklung: Unbestimmter Bezug zu aktiver Beteiligung
Beschreibung der Evaluation
Die Überprüfung der kurz- und langfristigen Effekte der SIMA-Trainingsprogramme erfolgte in einer Längsschnittstudie. Neben den drei einzelnen Trainingsprogrammen sind auch zwei kombinierte Ansätze realisiert worden: eine Kombination aus Kompetenz- und Psychomotoriktraining und eine aus Gedächtnis- und Psychomotoriktraining. Die Ergebnisse in den insgesamt fünf Treatmentgruppen wurden mit den Leistungen einer nicht trainierten Kontrollgruppe verglichen. Abschließend erfolgte eine Analyse der Risikofaktoren für einen Verlust der Selbstständigkeit im höheren Lebensalter. Darüber hinaus wurde untersucht, welche Risikofaktoren im Zusammenhang mit der Entwicklung einer dementiellen Erkrankung standen und welche Mortalitätsrisiken sich unter den SIMA-Teilnehmern nachweisen lassen. Nach vier Jahren erwies sich die spezifische Kombination aus Gedächtnis- und Psychomotoriktraining allen anderen einfachen und auch dem zweiten kombinierten Training als eindeutig überlegen. Nur dieses Kombinationstraining bewirkte langfristig relevante Effekte sowohl auf die kognitive Leistungsfähigkeit, die Gesundheit, Selbstständigkeit und die psychopathologische, also eine dementielle und depressive Symptomatik.
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